Escrito por Escrito por ApperCut
1. El Plan de Entreno Kegel proporciona entrenamientos de 5 minutos para fortalecer los músculos del SP.
2. Los entrenamientos en sí sólo duran 5 minutos al día, requieren un nivel mínimo de forma física y no requieren equipamiento, lo que es perfecto para los principiantes.
3. Los Desafíos Diarios son un conjunto de actividades especiales diseñadas para crear hábitos saludables que mejoren la salud de los hombres.
4. Utiliza Mayn solo 5 minutos al día para mejorar la salud masculina y hacerte feliz a ti y a tu pareja.
5. Incorpora los consejos de los Insights a la vida diaria para ser más productivo, o simplemente para sorprender a los demás con tus conocimientos.
6. Puedes hacer ejercicio en cualquier lugar: mientras haces cola para comprar café, sentado detrás de tu escritorio en el trabajo, o incluso tumbado en tu sofá.
7. Combina el Fitness Inguinal con el Entreno Kegel básico para conseguir resultados más rápidamente.
8. Mayn - es una solución digital diseñada para los hombres que quieren cuidar su salud masculina.
9. Estas actividades se basan en una rutina diaria y abarcan las principales áreas de tu vida, como la salud mental, la conducta alimentaria, la actividad física y la vida social.
10. Sigue las instrucciones paso a paso para realizar ejercicios especiales al ritmo de las vibraciones del teléfono.
11. Observa cómo los músculos del SP se fortalecen y aumenta la motivación para alcanzar el objetivo.
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Mayn | Obtener aplicación o alternativas ↲ | 1,185 4.88
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GoFit: Weight Loss Walking
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Dr. Kegel: Men’s Health App
Mayn: For Men’s Health
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