MindShift CBT 为 PC

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写的 - Anxiety Canada Association

  • 发布日期: 2024-09-20
  • 类别: Health & Fitness
  • 下载: Free
  • 当前版本: 3.1.0
  • 文件大小: 132.70 MB
  • 兼容性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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1. Download MindShift CBT for free on your iOS device, learn more about anxiety, practice cognitive behavioral therapy, and reduce the amount of worry, panic, social anxiety, and discomfort from phobias that you experience.

2. MindShift CBT, the free anxiety relief app, comes with a clean and user-friendly design that allows you to learn and practice CBT strategies in an easy and intuitive way.

3. MindShift CBT is a free self-help anxiety relief app, that helps you reduce worry, stress, and panic by following evidence-based strategies.

4. Learn to be more mindful, incorporate CBT techniques in your daily life, and stay accountable and motivated on your anxiety management journey.

5. MindShift CBT is packed with loads of evidence-based and trusted features to help you with anxiety management.

6. Download MindShift CBT on your iPhone or iPad now, and get ready to take charge of your mental health and find anxiety relief.

7. Break free from anxiety and stress using this free evidence-based anxiety management app.

8. With this app, we hope that you will be better equipped to manage anxiety, find relief from panic attacks, overcome your fears, and hopefully, ease your own mind.

9. Using CBT tools, you can challenge negativity, learn more about anxiety, develop more effective ways of thinking, be mindful, and relax.

10. Participate in the MindShift CBT Community Forum: share stories, learn about others’ experiences, and provide peer advice in a safe environment.

11. We have specifically designed the app to be your free and portable go-to tool for anxiety management.



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如何下载和安装 MindShift CBT - Anxiety Relief 在你的PC和Mac上


检查兼容的 PC 应用程序或替代品


应用 下载 评分 开发人员
MindShift CBT 获取应用程序或替代品 ↲ 322
4.21
Anxiety Canada Association

或按照以下指南在PC上使用 :



选择你的电脑版本:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器


第3步： MindShift CBT - Anxiety Relief 对于 个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 MindShift CBT - Anxiety Relief 在搜索栏并按搜索。点击 MindShift CBT - Anxiety Relief应用程序图标。一个 窗口 MindShift CBT - Anxiety Relief 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。 点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。 你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。


获取适用于 PC 的兼容APK


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下载 MindShift CBT 对于Mac OS (Apple)

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Free 对于Mac OS Anxiety Canada Association 322 4.21

获取 Windows 11


在 Windows 11 上设置电脑和下载 MindShift CBT 应用的步骤:

  1. 检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：
    • RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
    • 存储: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
      • AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. 检查 MindShift CBT - Anxiety Relief 是否已经有原生 Windows 版本 在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。
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