Publicado por Anxiety Canada Association
1. Download MindShift CBT for free on your iOS device, learn more about anxiety, practice cognitive behavioral therapy, and reduce the amount of worry, panic, social anxiety, and discomfort from phobias that you experience.
2. MindShift CBT, the free anxiety relief app, comes with a clean and user-friendly design that allows you to learn and practice CBT strategies in an easy and intuitive way.
3. MindShift CBT is a free self-help anxiety relief app, that helps you reduce worry, stress, and panic by following evidence-based strategies.
4. Learn to be more mindful, incorporate CBT techniques in your daily life, and stay accountable and motivated on your anxiety management journey.
5. MindShift CBT is packed with loads of evidence-based and trusted features to help you with anxiety management.
6. Download MindShift CBT on your iPhone or iPad now, and get ready to take charge of your mental health and find anxiety relief.
7. Break free from anxiety and stress using this free evidence-based anxiety management app.
8. With this app, we hope that you will be better equipped to manage anxiety, find relief from panic attacks, overcome your fears, and hopefully, ease your own mind.
9. Using CBT tools, you can challenge negativity, learn more about anxiety, develop more effective ways of thinking, be mindful, and relax.
10. Participate in the MindShift CBT Community Forum: share stories, learn about others’ experiences, and provide peer advice in a safe environment.
11. We have specifically designed the app to be your free and portable go-to tool for anxiety management.
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MindShift CBT
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Anxiety Canada Association |
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite MindShift CBT - Anxiety Relief na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em MindShift CBT - Anxiety Reliefícone da aplicação. Uma janela de MindShift CBT - Anxiety Relief na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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| Baixar | Desenvolvedor | Comentários | Classificação |
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| Free para Mac OS | Anxiety Canada Association | 322 | 4.21 |
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