Treino de 7 Minutos para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. O treino de sete minutos envolve uma série de 12 exercícios de peso corporal que requerem apenas uma cadeira e uma parede, realizada em cerca de 8 em uma escala de intensidade de um a 10.

2. - 4 tipos de treino! O treino de corpo inteiro padrão, o treino do corpo superior, o treino do corpo inferior e um treinamento que se concentram nos abs.

3. Os treinos levam apenas sete minutos e podem ser feitos no conforto de sua própria casa.

4. - Acompanhe seu progresso para ajudá-lo a permanecer motivado; Com estatísticas abrangentes e várias realizações.

5. Pode melhorar a sua saúde e diminuir a gordura corporal de acordo com a ciência.

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Ou siga o guia abaixo para usar no PC :

Escolha a versão do seu PC:

Windows 10
Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

Passo 2: Instale o emulador no seu PC

Passo 3: Treino de 7 Minutos para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Treino de 7 Minutos na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Treino de 7 Minutosícone da aplicação. Uma janela de Treino de 7 Minutos na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.

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Obter no Windows 11

Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Treino de 7 Minutos no Windows 11:

Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:

RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
Armazenamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Verifique se Treino de 7 Minutos já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.

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