Stretching & Flexibility Plans para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Full Body Static Stretch Program - Increase flexibility, range of motion, blood flow, joint health, and posture throughout your entire body.

2. To discover simple, yet effective moves that can help you limber up for sports, improve your balance and prevent falls, increase your flexibility, and even help relieve arthritis, back, and knee pain, checkout the Stretching Special Health Report from Harvard Medical School.

3. Lower Back Rehab Program - Stretches and strength training moves to improve your core strength, reduce back pain, and increase your range of motion.

4. Lower Body Static Stretch Program - You use your legs for everything, keep them at their functional best.

5. Upper Body Static Stretch Program - Keep your upper body loose, relaxed, and properly aligned.

6. Lower Back Static Stretch Program - Work out the stiffness in your lower back and fix your posture.

7. Dynamic Running Warm Up Stretch Program - Warm up your legs properly to take your run to the next level.

8. Dynamic Sport Warm Up Stretch Program - Warm up every major muscle group so that you can give your best.

9. New calendar: access the saved data through an awesome new calendar // navigate through days of the calendar and see when you worked out and what routines you did and how many exercises you did.

10. PERFORMANCE STRETCHING PROGRAMS: It’s for anyone who is interested in improving flexibility, strength, and strength endurance.

11. Exercise progress - see the exercises you did and how many repetitions or time.

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Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

Passo 2: Instale o emulador no seu PC

Passo 3: Stretching & Flexibility Plans para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Stretching & Flexibility Plans na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Stretching & Flexibility Plansícone da aplicação. Uma janela de Stretching & Flexibility Plans na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
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Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Stretching & Flexibility Plans no Windows 11:

Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:

RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
Armazenamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Verifique se Stretching & Flexibility Plans já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.

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