أرسلت بواسطة Spotwish
1. It works like this: Whenever you feel some remarkable emotion, you take note of the situation that caused it, as well as the thoughts you had at the time and the actions you took as a result of this emotion.
2. These records are widely used in Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), but they can be useful even for non-therapists.
3. For those who do not yet know, Cognitive-Behavioral Therapy (or simply CBT) is a type of psychotherapy, as well as psychoanalysis and other types of therapy.
4. Over time, your records begins to reveal patterns of behavior that you and your therapist can identify and work with.
5. Even if you do not have a psychologist or do not yet do therapy, recording your thoughts can be very helpful as a way of self-learning.
6. CBT has been growing a lot around the world, due to the practical treatment approach and the excellent results it has achieved.
7. Cogni is the easiest, quickest and fun way for you to write down your thought records.
8. Among several techniques used by psychologists who practice CBT, one of the most commonly used techniques is the Dysfunctional Thinking Record.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
---|---|---|---|
![]() |
احصل على التطبيق أو البدائل ↲ | 23 4.52
|
Spotwish |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
متطلبات تثبيت البرنامج:
متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Cogni messages.step31_desc Cognimessages.step32_desc Cogni messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
تحميل | المطور | تقييم | الإصدار الحالي |
---|---|---|---|
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » | Spotwish | 4.52 | 3.5.1 |
تحميل Cogni إلى عن على Mac OS (Apple)
تحميل | المطور | التعليقات | تقييم |
---|---|---|---|
Free إلى عن على Mac OS | Spotwish | 23 | 4.52 |
Egypt Health Passport
Vezeeta - Doctors & Pharmacy
Elezaby
Drug eye index
Yodawy
AlMokhtabar - المختبر
Immune مناعة
ALHOSN UAE
Chefaa - شفاء
Shezlong
alborglab - معامل البرج
التأمين الصحي لنقابة المهندسين
Medscape
MyNextcare
Alfa Lab