Published by Mindfulness Apps Sweden AB on 2020-04-14
1. Visste du att regelbunden träning gör att hjärnaktiviteten förskjuts från områden som reglerar stress och oro till områden som reglerar lugn, glädje och entusiasm? Mindfulness – Lugn och lycklig är fullmatad med övningar för närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet.
2. Appen Mindfulness - Lugn och lycklig bygger på en dubbel–cd med samma namn och är skapad av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg.
3. Låt dig vaggas till ro av dina andetag i övningen kroppsscanning, som är en av de mest uppskattade mindfulnessövningarna och som här finns i tre olika tidslängd.
4. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat.
5. Eller fyll hjärtat med kärleksfull vänlighet, till dig själv och om du vill även till andra.
6. I den liggande meditationen kan du låta sinnet bli lika stilla som en spegelblank skogssjö.
7. Liked Mindfulness? here are 5 Health & Fitness apps like The Mindfulness App; Petit BamBou: Mindfulness; Maternity - Mindfulness; Meditate - Mindfulness app; Mindfulness coloring - Anti-stress art therapy for adults (Book 2);
GET Compatible PC App
| App | Download | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mindfulness |
Get App ↲ | 0 1 |
Mindfulness Apps Sweden AB |
Or follow the guide below to use on PC:
Select Windows version:
Install Mindfulness - Lugn och lycklig app on your Windows in 4 steps below:
Download a Compatible APK for PC
| Download | Developer | Rating | Current version |
|---|---|---|---|
| Get APK for PC → | Mindfulness Apps Sweden AB | 1 | 2.5.1 |
For Windows 11, check if there's a native Mindfulness Windows app here » ». If none, follow the steps below:
| Minimum requirements | Recommended |
|---|---|
|
|
Get Mindfulness on Apple macOS
| Download | Developer | Reviews | Rating |
|---|---|---|---|
| Get $1.99 on Mac | Mindfulness Apps Sweden AB | 0 | 1 |
Download on Android: Download Android
PC Apps 
