Stew Smith's Pullup Push cho Máy tính Tải về - Windows PC 10/11 (2024 phiên bản)

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. Stew Smith is a graduate of the U.S. Naval Academy, a former Navy SEAL Lieutenant, and author of several fitness and self defense books including The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts, and SWAT Fitness.

2. The Pullup Push Workout was originally developed by former Navy SEAL, Stew Smith, to help prospective Navy SEALs train for Navy SEAL Physical Screening Tests.

3. Although developed for the Navy SEALs, Stew Smith's program will help ANYONE, no matter what your current pullup amount is.

4. Stew has made appearances on television shows such as National Geographic Channel's “Fight Science” and in newspaper and magazine features in The Washington Post, Men’s Fitness, Men’s Health, and Sports Illustrated, further highlighting his expertise in training and fitness.

5. Stew has trained thousands of students for Navy SEAL, Special Forces, SWAT, FBI, ERT and other law enforcement professions.

6. Although this program has been proven to work, results vary from a 50% to 100% improvement in pushup count.

7. -"I did the Pullup-push program for a second time and I went from 9-10 pullups to 18-19 pullups.

8. -"I want to say thanks for your Pullup-Push program, I managed to do 23 full form pull ups in the end (2 weeks).

9. In just two weeks, this program will give you a 50% to 100% gain in the amount of pullups you can do.

10. Doing this program again after taking time off from it really does work.

11. Disclaimer: Many of these exercises will push your body to its physical limit, making it important to have a buddy watching at all times.

Ảnh chụp màn hình

Cách tải xuống và cài đặt Stew Smith's Pullup Push trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn

Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích

Ứng dụng	Tải về	Xếp hạng	Nhà phát triển
Stew Smith's Pullup Push	Tải ứng dụng ↲	17 4.53	Shred Apps, LLC

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :

messages.choose_pc:

Windows 10
Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac

Bước 3: Stew Smith's Pullup Push cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Stew Smith's Pullup Push trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Stew Smith's Pullup Pushbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Stew Smith's Pullup Push trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.

Nhận APK tương thích cho PC

Tải về	Nhà phát triển	Xếp hạng	Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC »	Shred Apps, LLC	4.53	1.1

Tải về Stew Smith's Pullup Push cho Mac OS (Apple)

Tải về	Nhà phát triển	Bài đánh giá	Xếp hạng
$1.99 cho Mac OS	Shred Apps, LLC	17	4.53

Tải xuống Windows 11

Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng Stew Smith's Pullup Push trên Windows 11:

Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:

RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
Kho: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Kiểm tra xem Stew Smith's Pullup Push đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.

Đọc thêm » »

Stew Smith's Pullup Push cho Pc