Stew Smith's Pullup Push للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. Stew Smith is a graduate of the U.S. Naval Academy, a former Navy SEAL Lieutenant, and author of several fitness and self defense books including The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts, and SWAT Fitness.

2. The Pullup Push Workout was originally developed by former Navy SEAL, Stew Smith, to help prospective Navy SEALs train for Navy SEAL Physical Screening Tests.

3. Although developed for the Navy SEALs, Stew Smith's program will help ANYONE, no matter what your current pullup amount is.

4. Stew has made appearances on television shows such as National Geographic Channel's “Fight Science” and in newspaper and magazine features in The Washington Post, Men’s Fitness, Men’s Health, and Sports Illustrated, further highlighting his expertise in training and fitness.

5. Stew has trained thousands of students for Navy SEAL, Special Forces, SWAT, FBI, ERT and other law enforcement professions.

6. Although this program has been proven to work, results vary from a 50% to 100% improvement in pushup count.

7. -"I did the Pullup-push program for a second time and I went from 9-10 pullups to 18-19 pullups.

8. -"I want to say thanks for your Pullup-Push program, I managed to do 23 full form pull ups in the end (2 weeks).

9. In just two weeks, this program will give you a 50% to 100% gain in the amount of pullups you can do.

10. Doing this program again after taking time off from it really does work.

11. Disclaimer: Many of these exercises will push your body to its physical limit, making it important to have a buddy watching at all times.

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت Stew Smith's Pullup Push على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
Stew Smith's Pullup Push	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	17 4.53	Shred Apps, LLC

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: Stew Smith's Pullup Push - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Stew Smith's Pullup Push messages.step31_desc Stew Smith's Pullup Pushmessages.step32_desc Stew Smith's Pullup Push messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	Shred Apps, LLC	4.53	1.1

تحميل Stew Smith's Pullup Push إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
$1.99 إلى عن على Mac OS	Shred Apps, LLC	17	4.53

احصل على Windows 11

كيفية التنزيل والتثبيت Stew Smith's Pullup Push على Windows 11

تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:

RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
تخزين: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)

Processor Architecture: x64 or ARM64

تحقق مما إذا كان Stew Smith's Pullup Push يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.

اقرأ المزيد » »

تحميل Stew Smith's Pullup Push للكمبيوتر