Được viết bởi 株式会社ライトビー
1. While lower back pain comes in various forms including hernia, slipped discs and stress fractures, there is one factor at the root of it all - incorrect usage of your body.
2. Depending on how your use your body, over-burdening the intervertebral discs can lead to hernia; too much load on bones can result in stress fractures (separation of lumbar vertebrae) and too much stress on joints can lead to a slipped disc.
3. formulated by Athletic Trainner of Japan Olympic Committee and Osteopath clinic supervisor Masayuki Nagai, providing a lower back pain improvement program tailored to your symptoms.
4. The left-to-right asymmetrical movements associated with long hours spent at the desk, daily habits and playing sports all act to produce laterality in the muscles, distorting the body.
5. Simply put, learning the correct way to use your body will not only ameliorate lower back pain, it will also help you get in shape.
6. ・It is important to carefully read through the “How to Use” section before commencing the exercises.
7. ・Depending on responses given in the self-check section, exercises may not be prescribed.
8. ・In the unlikely event that the exercises cause you physical discomfort, please desist from practicing the exercises immediately.
9. *Not specific to diseases with names such as lumbar disc herniation or spinal canal stenosis.
10. The aim of the “symmetry exercises” carried out in this app is to enable you to use your joints and muscles symmetrically, both left and right.
11. Please confirm the particulars in the “How to Use” section.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 2 3.00
|
株式会社ライトビー |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Symmetry Exercise for Low Back Pain trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Symmetry Exercise for Low Back Painbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Symmetry Exercise for Low Back Pain trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | 株式会社ライトビー | 3.00 | 1.2 |
Tải về Symmetry Exercise cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
$0.99 cho Mac OS | 株式会社ライトビー | 2 | 3.00 |
Sổ sức khỏe điện tử
Long Châu - Chuyên gia thuốc
COVID-19
Sổ sức khoẻ điện tử Bác sỹ
Pharmacity-Nhà thuốc tiện lợi
MyVinmec
Medigo - Đặt Thuốc Có Ngay
UMC – Đăng Ký Khám Bệnh Online
Pregnancy Tracker
HMUH Care
Heart Rate - Health Analyzer
Việt Nam Khoẻ Mạnh
Blood Oxygen App
My Pregnancy App
Thermo: Body Temperature Check