Được viết bởi Được viết bởi Kirill Kosygin
1. Ultimate Pull-Ups is an application created for training pull-ups from a beginner level to the level of advanced athletes capable of pulling up 50 or more times.
2. In the Ultimate Pull-Ups application, depending on the level of your training, we will set specific goals and move further in a physiologically reasonable way.
3. There is a theoretical part in the application where technics, anatomy and physiology of pull-ups are worked up.
4. In addition to pull-ups, there are trainings to increase the strength and stamina of flexor muscles of the fingers.
5. The application contains several training programs aimed at developing strength and stamina.
6. Practical recommendations are given on how to pull up properly, how to prepare the crossbar, how to breathe, to hold onto the bar, what intervals of rest to use between the sets and trainings.
7. From the simplest, designed for people who do not know how to pull up, to the advanced ones which will help you come close to the limit of your physiological capabilities.
8. To avoid errors and incorrect counting of repetitions, the application does not use an accelerometer.
9. Factors that limit the results in pull-ups are also viewed.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 1 5.00
|
Kirill Kosygin |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Ultimate Pull-Ups Lite trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Ultimate Pull-Ups Litebiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Ultimate Pull-Ups Lite trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Kirill Kosygin | 5.00 | 1.0.3 |
Tải về Ultimate Pull-Ups Lite cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Kirill Kosygin | 1 | 5.00 |
On Sports TV Trực tiếp bóng đá
1xBet: Sports betting
LiveScore: Live Sports Scores
HryFine
Bóngđá - Tỷ số trực tiếp
AiScore - Livescore for Sports
FOOTBALL: MATCH OF THE DAY
Next Sports
SofaScore - Live score
FlashScore - live scores
Speedometer km/h Odometer
Bong da 24h
Manchester United Official App
M88 – sport in your mobile
Premier League - Official App