My Lift cho Pc

My Lift cho Pc

Được viết bởi Carlos Balsalobre

  • Ngày phát hành: 2023-01-20
  • Danh mục: Sports
  • Tải về: $9.99
  • Phiên bản hiện tại: 10.0.9
  • Kích thước tệp: 33.36 MB
  • Khả năng tương thích: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Tải về ⇩
Bình chọn:

4.8/5
4.82609
Từ 23 Bình chọn

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. What is your maximal strength? Which weight should you use in your next training session to optimize results? My Lift is the first scientifically designed app to measure your 1-Repetition Maximum (1-RM) in the most accurate way possible.

2. To do this, My Lift uses the high-speed video recording available on most iPhone and iPad devices to measure the velocity at which you are performing the exercise, which is highly correlated with your maximal strength capabilities.

3. My Lift is very intuitive and easy to use: you just need to record one repetition of the desired exercise with 1 to 4 different submaximal loads and select its start and beginning in the app with its accurate frame-by-frame navigation.

4. To solve this problem, My Lift uses scientifically validated algorithms that can estimate your 1-RM with high precision by simply recording your exercise.

5. Knowing your 1-RM in every single training session is essential to adjust your training intensity and get the best adaptations.

6. However, performing an actual 1-RM test could be dangerous and fatiguing and, if performed every day, it will most likely lead to overtraining or injuries.

7. -Works with some of the most widely-used upper and lower body exercises by default: bench-press, deadlift, pull-up, military press, back squat & hip thrust.

8. Well, you just need to pick a load and record one repetition with My Lift.

9. -Progress analysis: save as many tests as you want and see your progress through time to check if you have improved or worsened your performance.

10. Let's say you got a workout which includes 4x5 repetitions at your 80%1-RM.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt My Lift: Measure your strength trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
My Lift Tải ứng dụng ↲ 23
4.83
Carlos Balsalobre

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :



messages.choose_pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: My Lift: Measure your strength cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ My Lift: Measure your strength trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào My Lift: Measure your strengthbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ My Lift: Measure your strength trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.


Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC » Carlos Balsalobre 4.83 10.0.9


Tải về My Lift cho Mac OS (Apple)

Tải về Nhà phát triển Bài đánh giá Xếp hạng
$9.99 cho Mac OS Carlos Balsalobre 23 4.83

Các ứng dụng khác của Carlos Balsalobre





Ứng dụng tốt nhất - Sports