My Lift: Measure your strength per PC

Scarica My Lift: Measure your strength per PC

Pubblicato da Carlos Balsalobre


Voti:

4.7/5
4.66667
Da 9 Voti


✔ Revisione dell'editore

1. What is your maximal strength? Which weight should you use in your next training session to optimize results? My Lift is the first scientifically designed app to measure your 1-Repetition Maximum (1-RM) in the most accurate way possible.

2. To do this, My Lift uses the high-speed video recording available on most iPhone and iPad devices to measure the velocity at which you are performing the exercise, which is highly correlated with your maximal strength capabilities.

3. My Lift is very intuitive and easy to use: you just need to record one repetition of the desired exercise with 1 to 4 different submaximal loads and select its start and beginning in the app with its accurate frame-by-frame navigation.

4. To solve this problem, My Lift uses scientifically validated algorithms that can estimate your 1-RM with high precision by simply recording your exercise.

5. Knowing your 1-RM in every single training session is essential to adjust your training intensity and get the best adaptations.

6. However, performing an actual 1-RM test could be dangerous and fatiguing and, if performed every day, it will most likely lead to overtraining or injuries.

7. -Works with some of the most widely-used upper and lower body exercises by default: bench-press, deadlift, pull-up, military press, back squat & hip thrust.

8. Well, you just need to pick a load and record one repetition with My Lift.

9. -Progress analysis: save as many tests as you want and see your progress through time to check if you have improved or worsened your performance.

10. Let's say you got a workout which includes 4x5 repetitions at your 80%1-RM.



Immagini

       


Scarica e installa My Lift: Measure your strength sul tuo laptop o PC desktop



Alcune app come quella che cerchi sono disponibili per Windows! Scarica qui sotto:

SN App Scarica Recensioni Sviluppatore
1. 2020: My Country Scarica 4.4/5
2,001 Recensioni
4.4
 GAME INSIGHT UAB
2. -My Notes- Scarica 4.2/5
2,000 Recensioni
4.2
 Sam Jarawan
3. My Piano Phone Scarica 4.6/5
1,750 Recensioni
4.6
 Son Lam

Migliori alternative: Controlla app per PC compatibili o alternative


App Scarica la Valutazione Sviluppatore
my lift Ottieni app o alternative 4.66667/5
9 Recensioni
4.66667
 Carlos Balsalobre

Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :

Scegli la versione per pc:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Se si desidera installare e utilizzare il My Lift: Measure your strength app sul tuo PC o Mac, dovrai scaricare e installare un emulatore di app desktop per il tuo computer. Abbiamo lavorato diligentemente per aiutarti a capire come usare app per il tuo computer in 4 semplici passaggi di seguito:


Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC e Mac

Se si desidera utilizzare applicazione sul proprio computer, scaricare prima il Bluestacks App o il Nox App . La maggior parte dei tutorial su Internet consiglia applicazione Bluestacks e potrei essere tentato di raccomandarlo anche perché, se hai problemi con applicazione Bluestacks sul tuo computer, troverai facilmente le soluzioni online.  


Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC o Mac


Step 3: My Lift: Measure your strength per PC - Windows 7/8 / 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita My Lift: Measure your strength nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su My Lift: Measure your strengthicona dell applicazione. Una finestra di My Lift: Measure your strength sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.




Ottieni un APK compatibile per PC


Scarica Sviluppatore la Valutazione Punteggio Versione corrente Compatibilità
Verifica APK → Carlos Balsalobre 9 4.66667 10.0.9 12+
Scarica Android


Bonus: Scarica My Lift Su iTunes

Scarica Sviluppatore la Valutazione Punteggio Versione corrente Classifica per adulti
10,99 € Su iTunes Carlos Balsalobre 9 4.66667 10.0.9 12+


Passaggi per configurare il PC e scaricare l'app My Lift su Windows 11:

Per utilizzare le app per dispositivi mobili su Windows 11, devi installare Amazon Appstore. Una volta configurato, sarai in grado di sfogliare e installare app mobili da un catalogo curato. Se vuoi eseguire app Android sul tuo Windows 11, questa guida è per te..


  1. Verifica se il tuo computer è compatibile: ecco i requisiti minimi:
    • RAM: 8GB (minimo), 16GB (raccomandato)
    • Immagazzinamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimo o superiore)
      • AMD Ryzen 3000 (minimo o superiore)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimo o superiore)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Controlla se My Lift: Measure your strength ha già una versione nativa di Windows. Fallo qui ». Se non esiste una versione nativa, procedere al passaggio 3.
Per saperne di più ❯


Altre applicazioni di Carlos Balsalobre





Migliori applicazioni - Sports