My Lift для ПК

Скачать My Lift для ПК

Опубликовано Carlos Balsalobre

  • Дата выпуска: 2023-01-20
  • Категория: Sports
  • Скачать: $9.99
  • Текущая версия: 10.0.9
  • Размер файла: 33.36 MB
  • Совместимость: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Скачать ⇩
голосов:

4.8/5
4.82609
От 23 голосов

★ ★ ★ Наш обзор

1. What is your maximal strength? Which weight should you use in your next training session to optimize results? My Lift is the first scientifically designed app to measure your 1-Repetition Maximum (1-RM) in the most accurate way possible.

2. To do this, My Lift uses the high-speed video recording available on most iPhone and iPad devices to measure the velocity at which you are performing the exercise, which is highly correlated with your maximal strength capabilities.

3. My Lift is very intuitive and easy to use: you just need to record one repetition of the desired exercise with 1 to 4 different submaximal loads and select its start and beginning in the app with its accurate frame-by-frame navigation.

4. To solve this problem, My Lift uses scientifically validated algorithms that can estimate your 1-RM with high precision by simply recording your exercise.

5. Knowing your 1-RM in every single training session is essential to adjust your training intensity and get the best adaptations.

6. However, performing an actual 1-RM test could be dangerous and fatiguing and, if performed every day, it will most likely lead to overtraining or injuries.

7. -Works with some of the most widely-used upper and lower body exercises by default: bench-press, deadlift, pull-up, military press, back squat & hip thrust.

8. Well, you just need to pick a load and record one repetition with My Lift.

9. -Progress analysis: save as many tests as you want and see your progress through time to check if you have improved or worsened your performance.

10. Let's say you got a workout which includes 4x5 repetitions at your 80%1-RM.



Скриншоты

       


загрузить и установить My Lift: Measure your strength на вашем персональном компьютере


Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы


заявка Скачать Рейтинг Разработчик
My Lift Получить приложение или альтернативы ↲ 23
4.83
Carlos Balsalobre

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :



Выберите версию для ПК:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Шаг 2: установите эмулятор на ПК


Шаг 3: My Lift: Measure your strength для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите My Lift: Measure your strength в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на My Lift: Measure your strengthзначок приложения. Окно My Lift: Measure your strength в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.


Получить совместимый APK для ПК


Скачать Разработчик Рейтинг Текущая версия
Скачать APK для ПК » Carlos Balsalobre 4.83 10.0.9


Скачать My Lift для Mac OS (Apple)

Скачать Разработчик рецензия Рейтинг
$9.99 для Mac OS Carlos Balsalobre 23 4.83

Другие приложения От Carlos Balsalobre





Лучшие приложения - Sports