Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Georgi Zlatinov
1. Tracking your emotions helps you to identify what influences how you feel and in turn enables you to develop healthier habits.
2. Benjamin Franklin, known for being one of the founding fathers of the United States, used journaling to help track his emotions and feelings at the start of every day.
3. From helping people articulate which emotions they are feeling and enhancing their emotional literacy to helping people become more aware of their emotions and understanding how they can work to improve their well-being.
4. Having a mind that’s filled and occupied with ruminating negative thoughts and self-talk leads to aggression, hopelessness, and can cause depression, suicidal thoughts, anxiety, as well as a slew of other mental illnesses.
5. Rather than seeing reality as is, and making objective decisions based on available information, individuals focus on and pick up stimuli that support their dominant thoughts and emotions.
6. And by taking a regular snapshot of your emotions, you’re able to build up a big picture to your emotional flow across a period of time.
7. In the simplest terms, emotion tracking is the ability to measure and gauge the emotional status across a period of time.
8. Emotion tracking helps to quantify our thoughts and feelings at any given time or day.
9. On the other hand, being in a constant state of nervousness, where our feelings go up and down as a result of external stimuli, creates an imbalance that leads to ill-being.
10. Cognitive control of your emotions can have a positive impact on your day to day activities, everything from how you deal with pressure and anxiety to your reaction to emotions of sadness and anger.
11. For example, if you see a trend that you always feel sad or drained at 4pm on a Tuesday, you can begin to interpret what’s triggering those emotions.
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
---|---|---|---|
![]() |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ | 1 5.00
|
Georgi Zlatinov |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Yazılım Kurulum Gereksinimleri:
Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Joy : Emotional State Tracking arama çubuğunda ve Arama. Çıt Joy : Emotional State Trackinguygulama simgesi. Bir pencere Joy : Emotional State Tracking Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
İndir | Geliştirici | Puanlama | Geçerli versiyon |
---|---|---|---|
İndir PC için APK » | Georgi Zlatinov | 5.00 | 1.0 |
İndir Joy - Mac OS için (Apple)
İndir | Geliştirici | Yorumlar | Puanlama |
---|---|---|---|
$4.99 - Mac OS için | Georgi Zlatinov | 1 | 5.00 |
Pings
Fast Fingerz
Flashing Lights - Blue and Red
Bible verses that we need to remember
Happy Bird 2015
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet