Good Posture Pc için

Good Posture: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Samantha Roobol

  • Çıkış tarihi: 2024-08-08
  • Kategori: Health & Fitness
  • İndir: Free
  • Geçerli versiyon: 24.0.1
  • Dosya boyutu: 19.44 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

3.7/5
3.66667
Gönderen 3 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities.

2. The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis.

3. Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.

4. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.

5. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine.

6. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.

7. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.

8. Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix.

9. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine.

10. You’ll need consistency, awareness, and dedication.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir Good Posture for Healthy Spine PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
Good Posture Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 3
3.67
Samantha Roobol

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: Good Posture for Healthy Spine PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Good Posture for Healthy Spine arama çubuğunda ve Arama. Çıt Good Posture for Healthy Spineuygulama simgesi. Bir pencere Good Posture for Healthy Spine Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Samantha Roobol 3.67 24.0.1


İndir Good Posture - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
Free - Mac OS için Samantha Roobol 3 3.67

Daha fazla uygulama Samantha Roobol





Ücretsiz uygulamalar - Health & Fitness