Good Posture cho Pc

Good Posture cho Pc

Được viết bởi Được viết bởi Samantha Roobol

  • Ngày phát hành: 2024-08-08
  • Danh mục: Health & Fitness
  • Tải về: Free
  • Phiên bản hiện tại: 24.0.1
  • Kích thước tệp: 19.44 MB
  • Khả năng tương thích: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Tải về ⇩
Bình chọn:

3.7/5
3.66667
Từ 3 Bình chọn

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities.

2. The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis.

3. Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.

4. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.

5. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine.

6. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.

7. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.

8. Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix.

9. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine.

10. You’ll need consistency, awareness, and dedication.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt Good Posture for Healthy Spine trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
Good Posture Tải ứng dụng ↲ 3
3.67
Samantha Roobol

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :



messages.choose_pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: Good Posture for Healthy Spine cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Good Posture for Healthy Spine trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Good Posture for Healthy Spinebiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Good Posture for Healthy Spine trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.


Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC » Samantha Roobol 3.67 24.0.1


Tải về Good Posture cho Mac OS (Apple)

Tải về Nhà phát triển Bài đánh giá Xếp hạng
Free cho Mac OS Samantha Roobol 3 3.67

Tải xuống Windows 11


Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng Good Posture trên Windows 11:

  1. Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:
    • RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
    • Kho: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
      • AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Kiểm tra xem Good Posture for Healthy Spine đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.
Đọc thêm » »


Các ứng dụng khác của Samantha Roobol





Ứng dụng tốt nhất - Health & Fitness