ลงรายการบัญชีโดย Amimetic
1. But you can also dial in a time from the clock selector (choosing AM or PM appropriately) and then day from the top day selector for a time in the last week to record previous instances of an impulse.
2. What I did with smoking was carry around a little piece of paper and pencil, and make tally marks each time I had the urge to smoke.
3. You can also remove all recordings for this colour (if for example you want to change to tracking something else or are making a fresh start).
4. For each kind of desire (and you might only want to track one, that is fine) choose a colour (from the five at the bottom).
5. Once I had that awareness, I was able to watch the urge rise and fade away, without needing to act on it.
6. "I learned this when I wanted to quit smoking — often I'd just give in to the urge to smoke, without knowing why.
7. The same was true of changing my old unhealthy eating habits, or starting the running habit, or waking up early.
8. Tap on edit to explicitly name your Impulse and to customise the on record message.
9. Rationalization and urges get in the way of all habit change, but we often don't even realize it's going on.
10. Impluse provides a way of quickly tracking all kinds of desires (or impulses).
11. I was able to listen to the rationalizations, without believing them, and recognize them for the lies they were.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
![]() |
รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 0 1
|
Amimetic |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด Impulse: Mindful Tracking ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก Impulse: Mindful Trackingไอคอนโปรแกรมประยุกต์. Impulse: Mindful Tracking ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Amimetic | 1 | 1.3 |
ดาวน์โหลด Impulse สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
Free สำหรับ Mac OS | Amimetic | 0 | 1 |
Dr Porter's Memory and Number Trainer
Deadly Divisors
Impulse: Mindful Tracking
Rhythm: Meditation Timer
RGB Logic (Buchstabensalat)
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U