Impulse: Mindful Tracking برای PC: دانلود رایگان

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. But you can also dial in a time from the clock selector (choosing AM or PM appropriately) and then day from the top day selector for a time in the last week to record previous instances of an impulse.

2. What I did with smoking was carry around a little piece of paper and pencil, and make tally marks each time I had the urge to smoke.

3. You can also remove all recordings for this colour (if for example you want to change to tracking something else or are making a fresh start).

4. For each kind of desire (and you might only want to track one, that is fine) choose a colour (from the five at the bottom).

5. Once I had that awareness, I was able to watch the urge rise and fade away, without needing to act on it.

6. "I learned this when I wanted to quit smoking — often I'd just give in to the urge to smoke, without knowing why.

7. The same was true of changing my old unhealthy eating habits, or starting the running habit, or waking up early.

8. Tap on edit to explicitly name your Impulse and to customise the on record message.

9. Rationalization and urges get in the way of all habit change, but we often don't even realize it's going on.

10. Impluse provides a way of quickly tracking all kinds of desires (or impulses).

11. I was able to listen to the rationalizations, without believing them, and recognize them for the lies they were.

تصاویری

دانلود و نصب Impulse: Mindful Tracking بر روی کامپیوتر و مک خود

برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید

کاربرد	دانلود	رتبه بندی	نوشته شده توسط
Impulse	دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲	0 1	Amimetic

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

Windows 10
Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید

مرحله 3: Impulse: Mindful Tracking - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Impulse: Mindful Tracking messages.step31_desc Impulse: Mindful Trackingmessages.step32_desc Impulse: Mindful Tracking messages.step33_desc messages.step34_desc

APK سازگار برای رایانه دریافت کنید

دانلود	نوشته شده توسط	رتبه بندی	نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه »	Amimetic	1	1.3

دانلود Impulse برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود	نوشته شده توسط	نظرات	رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک	Amimetic	0	1

دریافت برای ویندوز 11

مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه Impulse در ویندوز 11:

بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:

RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
ذخیره سازی: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)

Processor Architecture: x64 or ARM64

بررسی کنید که آیا Impulse: Mindful Tracking از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.

بیشتر بخوانید » »

دانلود Impulse برای کامپیوتر