Опубликовано Jason Pegg
1. Just as focusing your attention on negative or threatening information can trigger the release of stress chemicals like cortisol and adrenaline, so focusing on positive information can trigger the release of ‘feel-good’ chemicals like serotonin, oxytocin and endorphins.
2. Multiple studies have shown that focused breathing meditation alone can help to lower stress, reduce anxiety and depression.
3. The word search is designed to trigger these ‘feel-good’ chemicals by getting you to focus on positive words.
4. Attentional Cognitive Bias Modification (CBM) is a computer-based therapy that gets the user to repeatedly select positive information over negative information.
5. Mood Mint combines a variety of psychological techniques to help boost your mood, and reduce stress, anxiety and depression.
6. In this way, CBM helps train your brain to automatically focus more on positive information in your everyday life.The result: less stress and a happier you.
7. Research in the fields of psychology and neuroscience have shown that our brains automatically releases feel-good neurochemicals whenever we focus on a positive word.
8. These are loaded with bite-sized mental health tips, facts, stats, techniques and exercises to help boost your mood.
9. Mood Mint allows you to fully customize the Cognitive Bias Modification game – edit, delete, or add your own images for a personalized CBM experience.
10. Each and every one of them can help to lower stress and anxiety, and improve overall mental health and wellbeing.
11. After several weeks of CBM, participants showed increased activity in the lateral prefrontal cortex – the area of the brain associated with more positive, happier thinking.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 67 4.67
|
Jason Pegg |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Mood Mint – Boost Your Mood в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Mood Mint – Boost Your Moodзначок приложения. Окно Mood Mint – Boost Your Mood в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Jason Pegg | 4.67 | 4.1.1 |
Скачать Mood Mint для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
$2.99 для Mac OS | Jason Pegg | 67 | 4.67 |
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета