投稿者 Tianlun Jiang
1. This app makes it quick and easy to setup your weights, training maxes, rep scheme and exercises on the popular boring but big variation of the 5/3/1 program.
2. Stop fiddling around with printed spreadsheets or constantly having to calculate your weight for each set.
3. Please purchase his book(s) to unlock the philosophy and rationale behind this program.
4. Inspired by casual big boys Bora, Teddy, Mike and maybe Jason but not really.
5. A lot of customization is available to suit those with more advanced needs.
6. Your progression will automatically be calculated each cycle.
7. If there are features you'd like but do not see, please don't hesitate to contact us.
8. Note: This app is not affiliated with the legend Mr.
9. Jim Wendler (creator of 5/3/1).
互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
| 応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
|---|---|---|---|
|
5/3/1 Boring But Big Log (531)
|
アプリまたは代替を取得 ↲ | 57 4.42
|
Tianlun Jiang |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 5/3/1 Boring But Big Log (531) を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 5/3/1 Boring But Big Log (531)アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 5/3/1 Boring But Big Log (531) - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 5/3/1 Boring But Big Log (531) Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | Tianlun Jiang | 57 | 4.42 |
dヘルスケア -毎日の歩数をｄポイントに-
ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
Muscle Boosterワークアウトプランナー
推しダイエット - ダイエット記録アプリ
私の歯医者さん
カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
Vitality
歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
りらくる[公式] 全身もみほぐし・足つぼ＆フットケア
顔のバランスを点数で採点 顔診断アプリ「FaceScore」
キリン堂公式アプリ
Nike Run Club：ランニングアプリ
スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計
PcMac 日本語 
