写的 - Tianlun Jiang
1. This app makes it quick and easy to setup your weights, training maxes, rep scheme and exercises on the popular boring but big variation of the 5/3/1 program.
2. Stop fiddling around with printed spreadsheets or constantly having to calculate your weight for each set.
3. Please purchase his book(s) to unlock the philosophy and rationale behind this program.
4. Inspired by casual big boys Bora, Teddy, Mike and maybe Jason but not really.
5. A lot of customization is available to suit those with more advanced needs.
6. Your progression will automatically be calculated each cycle.
7. If there are features you'd like but do not see, please don't hesitate to contact us.
8. Note: This app is not affiliated with the legend Mr.
9. Jim Wendler (creator of 5/3/1).
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
软件安装要求:
可直接下载。下载如下:
现在,打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它,请键入 5/3/1 Boring But Big Log (531) 在搜索栏并按搜索。点击 5/3/1 Boring But Big Log (531)应用程序图标。一个 窗口 5/3/1 Boring But Big Log (531) 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在,按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样,您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它,它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
下载 5/3/1 Boring But Big Log (531) 对于Mac OS (Apple)
下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
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Free 对于Mac OS | Tianlun Jiang | 57 | 4.42 |
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