Publicado por Tianlun Jiang
1. This app makes it quick and easy to setup your weights, training maxes, rep scheme and exercises on the popular boring but big variation of the 5/3/1 program.
2. Stop fiddling around with printed spreadsheets or constantly having to calculate your weight for each set.
3. Please purchase his book(s) to unlock the philosophy and rationale behind this program.
4. Inspired by casual big boys Bora, Teddy, Mike and maybe Jason but not really.
5. A lot of customization is available to suit those with more advanced needs.
6. Your progression will automatically be calculated each cycle.
7. If there are features you'd like but do not see, please don't hesitate to contact us.
8. Note: This app is not affiliated with the legend Mr.
9. Jim Wendler (creator of 5/3/1).
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Tianlun Jiang |
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite 5/3/1 Boring But Big Log (531) na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em 5/3/1 Boring But Big Log (531)ícone da aplicação. Uma janela de 5/3/1 Boring But Big Log (531) na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
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Free para Mac OS | Tianlun Jiang | 57 | 4.42 |
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