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1. WHOOP è un dispositivo indossabile che monitora sonno, sforzo, recupero, stress e parametri biometrici 24/7, offrendo un'esperienza personalizzata e basata sui tuoi obiettivi.

2. • Fai luce sui tuoi dati: osserva le tue attività in panoramica, divise in base alla zona della frequenza cardiaca e traccia le tendenze di Sonno, Sforzo e Recupero dei 6 mesi precedenti per modificare i tuoi comportamenti, allenamenti, programmi e molto altro ancora.

3. Utilizzando i tuoi dati biometrici, le novità in materia di scienza della performance e l'IA generativa, WHOOP Coach offre risposte su qualsiasi argomento, dai programmi di allenamento ai motivi per cui avverti stanchezza.

4. Sforzo: WHOOP non si limita a tracciare l'attività, ma registra lo stress fisico e mentale a cui sottoponi il corpo e calcola un punteggio di Sforzo giornaliero da 0 a 21.

5. Sonno: ogni notte, WHOOP calcola la tua Prestazione del sonno confrontandola con il tuo fabbisogno e genera un punteggio da 0 a 100% al risveglio.

6. Inoltre, con il WHOOP 4.0, puoi impostare l'ora in cui svegliarti, che sia quando hai raggiunto il tuo obiettivo di sonno o quando il tuo corpo è riposato, grazie a una sveglia aptica silenziosa con vibrazione.

7. Recupero: WHOOP ti aiuta a comprendere il tuo livello di preparazione misurando la variabilità della frequenza cardiaca, la frequenza cardiaca a riposo, il sonno e la frequenza respiratoria.

8. I prodotti e i servizi WHOOP non sono dispositivi medici, non sono destinati a trattare o diagnosticare malattie e non devono essere usati come sostituto di una consulenza, una diagnosi o un trattamento medico professionale.

9. WHOOP non si limita a tracciare le attività, ma trasforma i tuoi dati in azioni da intraprendere.

10. WHOOP misura sia il carico cardiovascolare che quello muscolare, quantificando anche l'impatto degli allenamenti di forza, per offrirti un quadro chiaro delle sollecitazioni complessive.

11. Grazie al design senza schermo, WHOOP limita le distrazioni e registra tutti i dati sull'app WHOOP.