Pubblicato da Ego360
1. La ricerca scientifica ha dimostrato che anche solo 7 minuti di allenamento ad alta intensità oltre ad avere effetti dimagranti (relativi a fitness e forma fisica) permettono di migliorare il benessere generale in pochi minuti al giorno e ottimizza i benefici per la salute del cuore.
2. Il 7 Minute workout è un allenamento ad alta intensità di 7 minuti studiato per dimagrire, tonificare i muscoli e migliorare la salute cardio vascolare.
3. Benessere 360 ti propone un workout ideale per perdere peso, rassodare gambe e braccia, tonificare i glutei ed avere una pancia piatta in poco tempo.
4. Un personal trainer virtuale ti guiderà in allenamenti studiati per massimizzare l'effetto brucia grassi e permetterti di dimagrire in modo sano nel minor tempo possibile.
5. Gli esercizi giornalieri proposti permettono di allenare e tonificare i muscoli addominali, i pettorali, i muscoli d gambe e glutei, di braccia e spalle.
6. L'allenamento è stato messo a punto sullo base di una famosa ricerca scientifica della McMaster University di Hamilton in Ontario.
7. Una routine brucia grassi che aiuta a rassodare tutto il corpo.
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