Escrito por Ego360
1. La investigación científica ha demostrado que los siete minutos de entrenamiento de alta intensidad, además de tener efectos adelgazantes (relacionados con el fitness y la condición física) mejoran el bienestar general en unos pocos minutos al día y maximizan los beneficios para la salud del corazón.
2. La aplicación "7 Minute Workout" desarrollado por LumoWell te ofrece un entrenamiento ideal para bajar de peso, tonificar las piernas, los brazos y los glúteos y tener un vientre plano en poco tiempo.
3. Entrenamiento intensivo de siete minutos para perder peso, tonificar los músculos y mejorar la salud cardiovascular basado en el estudio científico de la Universidad de McMaster en Hamilton, Ontario.
4. El 7 Minute Workout es una rutina específica para perder peso y tonificar todo el cuerpo.
5. Un entrenador personal virtual te guiará en español durante los entrenamientos diseñados para maximizar el efecto de la quema de grasa en el menor tiempo posible.
6. Los ejercicios diarios propuestos permiten entrenar y tonificar los músculos abdominales, los pectorales, y los músculos de las piernas, de los glúteos, de los brazos y de los hombros.
7. Ejercicios hiit (de alta intensidad) para quemar grasa y reducir cintura.
8. Una rutina para quemar grasa que ayuda a reafirmar todo el cuerpo.
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