Pubblicato da Pubblicato da Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
1. Usa affermazioni positive e tecniche di visualizzazione per iniziare la giornata con il giusto stato d'animo: positivo, motivato, calmo, carismatico, fiducioso, felice, ispirato, produttivo, riposato, rilassato o pieno di energia.
2. Una varietà di tecniche di meditazione, consapevolezza e rilassamento ti permette di iniziare ogni mattina sentendoti ispirato, pieno di energia e pieno di fiducia.
3. Una meditazione mattutina gratuita ogni giorno per iniziare la giornata sentendoti felice, ispirato e calmo.
4. Usa le tecniche di meditazione e consapevolezza per risvegliare dolcemente la tua mente e il tuo corpo per la giornata a venire: tecniche di scansione del corpo, meditazione respiratoria e allungamento e rilassamento muscolare progressivo.
5. Svegliati con splendide visualizzazioni da tutto il mondo: guardare l'alba su un'isola tropicale, goderti l’aurora sulle pianure africane e molto altro ancora.
6. Sii consapevole delle sfide o degli ostacoli della giornata e stabilisci la tua intenzione di superarli.
7. Inizia la giornata ispirato e nel giusto stato d'animo.
8. Le meditazioni mattutine sono il modo perfetto per iniziare la giornata.
9. Completa le serie o fai un upgrade per personalizzare l'audio e creare la meditazione perfetta per te.
10. La musica calma e pacifica e gli effetti sonori rilassanti ti risvegliano gradualmente dal tuo assopimento.
11. Sii chiaro sui tuoi obiettivi per il giorno a venire e lasciati ispirare per raggiungerli.
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