Escrito por Escrito por Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
1. Usa afirmaciones positivas y técnicas de visualización para comenzar el día con la mentalidad correcta: con positivismo, motivación, tranquilidad, carisma, seguridad, felicidad, inspiración, productividad, frescura, relajación y completa energía.
2. Una meditación gratuita cada mañana para que puedas comenzar el día sintiendo felicidad, inspiración y calma.
3. Usa las habilidades de meditación y mindfulness para despertar suavemente tu mente y cuerpo y prepararte para el día que te espera: técnicas de escaneo corporal, meditación respiratoria y estiramiento y relajación muscular progresivos.
4. Una variedad de técnicas de meditación, mindfulness y relajación te permite comenzar cada mañana sintiendo inspiración, energía y confianza absoluta.
5. Descarga ahora para empezar cada día con energía e inspiración.
6. Completa rachas y actualiza la app para personalizar el audio y crear la meditación consciente perfecta para ti.
7. Ten en claro tus objetivos para el día que tienes por delante e inspírate a concretarlos.
8. Utiliza la afirmación de gratitud para volverte más consciente de tu propia felicidad.
9. Despierta con hermosas visualizaciones de todo el mundo: observa el amanecer en una hermosa isla tropical, disfruta del amanecer en la llanura africana y mucho más.
10. Comienza el día con inspiración y la mentalidad adecuada.
11. Las meditaciones matutinas son la manera perfecta de comenzar tu día.
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