Allenare la parte superiore per PC - Windows 10/11/7/Mac OS

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Do you want to add a serious amount of lean muscle mass in just 30 days? Then you’ve come to the right place because this 4 (to 10) week, training programs will do exactly that by pushing your body harder than it’s ever been pushed before.

2. To add as much lean muscle mass as possible, while also stripping off body fat, it’s important you follow this training plan as closely as possible.

3. We have the 50 best upper body exercises and strength-training moves, which will target and trigger muscle growth as fast as possible.

4. It includes easy-to-follow classic dumbbell exercises that target all of the muscles of the upper body as well as the core.

5. Included is the muscle group you're working so you can start to learn which moves work which muscles.

6. It’s been designed to tax your major muscle groups, especially your chest and back, to radically transform how you look.

7. Typically beginners will often start with a total body workout program, but that isn't the only option, especially if you're on a busy schedule.

8. Not only will these moves increase your overall strength, but they will decrease your risk of injury, create a more symmetrical build, and will naturally improve your core strength for everyday functional fitness.

9. You can easily split your workouts so that you're working different muscle groups on different days.

10. This upper body workout is perfect for beginners who want to get started.

11. Your workouts are shorter and will fit into a busy day.

Immagini

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Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC

Step 3: Allenare la parte superiore per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Allenare la parte superiore nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Allenare la parte superioreicona dell applicazione. Una finestra di Allenare la parte superiore sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.

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Passaggi per configurare il PC e scaricare l'app Allenare la parte superiore su Windows 11:

Verifica se il tuo computer è compatibile: ecco i requisiti minimi:

RAM: 8GB (minimo), 16GB (raccomandato)
Immagazzinamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (minimo o superiore)
AMD Ryzen 3000 (minimo o superiore)
Qualcomm Snapdragon 8c (minimo o superiore)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Controlla se Allenare la parte superiore ha già una versione nativa di Windows. Fallo qui ». Se non esiste una versione nativa, procedere al passaggio 3.

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