Säkra steg per PC - Windows 10/11/7/Mac OS

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. I Säkra steg finns även informationsfilmer där du får lära dig mer om balans och träning samt att förebygga fall.

2. Äldre personer som ramlat eller upplever att balansen har försämrats kan med hjälp av Säkra steg på egen hand komma igång med träning för att förbättra sin balans.

3. Resultaten visar att andelen personer som föll under året var lägre bland deltagare som fått tillgång till träning med Säkra steg jämfört med kontrollgruppen som bara fått informationsfilmer.

4. Säkra steg bygger på tidigare forskning om träning för att förebygga fall.

5. Säkra steg är utvärderad i en kontrollerad studie där 1628 äldre personer deltog och följdes upp under ett år.

6. Appen innehåller övningar för balans, styrka samt steg, gång och bålstabilitet.

7. Säkra steg är utvecklad av forskare vid Umeå universitet i samarbete med äldre personer över 70 år.

8. Träningsprogrammet bygger på tidigare forskning om träning för att förebygga fall.

9. I en träningsdagbok finns det möjlighet att planera sin träning samt ställa in påminnelser.

10. Där kan du även registrera din träning och få statistik över den träning som genomförts.

11. Deltagare i träningsgruppen uppgav också i högre grad att de upplevde en förbättrad balans och benstyrka efter deltagande i studien.

Immagini

Scarica e installa Säkra steg sul tuo laptop o PC desktop

Controlla app per PC compatibili o alternative

App	Scarica	la Valutazione	Sviluppatore
Säkra steg	Ottieni app o alternative ↲	0 1	Umeå universitet

Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :

Scegli la versione per pc:

Windows 10
Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC

Step 3: Säkra steg per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Säkra steg nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Säkra stegicona dell applicazione. Una finestra di Säkra steg sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.

Ottieni un APK compatibile per PC

Scarica	Sviluppatore	la Valutazione	Versione corrente
Scarica APK per PC »	Umeå universitet	1	2.5

Scarica Säkra steg per Mac OS (Apple)

Scarica	Sviluppatore	Recensioni	la Valutazione
Free per Mac OS	Umeå universitet	0	1

Ottieni per Windows 11

Passaggi per configurare il PC e scaricare l'app Säkra steg su Windows 11:

Verifica se il tuo computer è compatibile: ecco i requisiti minimi:

RAM: 8GB (minimo), 16GB (raccomandato)
Immagazzinamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (minimo o superiore)
AMD Ryzen 3000 (minimo o superiore)
Qualcomm Snapdragon 8c (minimo o superiore)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Controlla se Säkra steg ha già una versione nativa di Windows. Fallo qui ». Se non esiste una versione nativa, procedere al passaggio 3.

Per saperne di più » »

Scarica Säkra steg per PC