CBT-i Coach pada Pc

Unduh CBT-i Coach

Dikirim oleh US Department of Veterans Affairs (VA)


Voting:

5.0/5
5
Dari 1 Voting


✔ Ulasan Kami

1. CBT-i Coach is based on the therapy manual, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, by Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. and Allison Siebern, Ph.D. CBT-i has been shown to be efficacious for insomnia for both Veterans and civilians.

2. CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve their sleep habits.

3. CBT-i Coach was a collaborative effort between VA’s National Center for PTSD, Stanford School of Medicine, and DoD’s National Center for Telehealth and Technology.

4. It provides a structured program that teaches strategies proven to improve sleep and help alleviate symptoms of insomnia.

5. CBT-i Coach is intended to augment face-to-face care with a healthcare professional.

6. CBT-i Coach works with the Apple Health app and Fitbit.

7. The app will guide you through the process of learning about sleep, developing positive sleep routines, and improving your sleep environment.

8. It can be used on its own, but it is not intended to replace therapy for those who need it.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal CBT-i Coach pada PC dan Mac Anda



Beberapa aplikasi seperti yang Anda cari tersedia untuk Windows! Dapatkan di bawah ini:

SN App Unduh Ulasan Diterbitkan oleh
1. CBT Nuggets Unduh 4.3/5
3 Ulasan
4.3
 CBT Nuggets LLC

Alternatif Terbaik: Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
cbt i coach Dapatkan Aplikasi atau Alternatif 5/5
1 Ulasan
5
 US Department of Veterans Affairs (VA)

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :

Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Jika Anda ingin menginstal dan menggunakan CBT-i Coach app pada PC atau Mac Anda, Anda harus mengunduh dan menginstal emulator Aplikasi Desktop untuk komputer Anda. Kami telah bekerja dengan giat untuk membantu Anda memahami cara menggunakan app untuk komputer Anda dalam 4 langkah sederhana di bawah ini:


Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC dan Mac

Ok. Hal pertama yang pertama. Jika Anda ingin menggunakan aplikasi di komputer Anda, pertama-tama kunjungi toko Mac atau Windows AppStore dan cari aplikasi Bluestacks atau tautan Aplikasi Nox . Sebagian besar tutorial di web merekomendasikan aplikasi Bluestacks dan saya mungkin tergoda untuk merekomendasikannya juga, karena Anda lebih mudah mencari solusi secara online jika Anda kesulitan menggunakan aplikasi Bluestacks di komputer Anda. Anda dapat mengunduh perangkat lunak Bluestacks Pc atau Mac di sini .  


Langkah 2: Instal emulator di PC atau Mac


Langkah 3: CBT-i Coach untuk PC - Windows 7/8/10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik CBT-i Coach di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik CBT-i Coachikon aplikasi. Jendela CBT-i Coach di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.




Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Skor Versi sekarang Kompatibilitas
Periksa APK → US Department of Veterans Affairs (VA) 1 5 3.1.1 12+
Unduh Android


Bonus: Unduh CBT-i Coach Pada iTunes

Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Skor Versi sekarang Peringkat Dewasa
Free Pada iTunes US Department of Veterans Affairs (VA) 1 5 3.1.1 12+


Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh CBT-i Coach app di Windows 11:

Untuk menggunakan aplikasi seluler di Windows 11 Anda, Anda perlu menginstal Amazon Appstore. Setelah disiapkan, Anda dapat menelusuri dan menginstal aplikasi seluler dari katalog yang dikuratori. Jika Anda ingin menjalankan aplikasi android di Windows 11 Anda, panduan ini cocok untuk Anda..


  1. Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:
    • RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
    • Penyimpanan: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
      • AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Periksa apakah CBT-i Coach sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.
Baca lebih lanjut ❯


Lebih banyak aplikasi oleh US Department of Veterans Affairs (VA)





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness