CBT-i Coach cho Pc

CBT-i Coach cho Pc

Được viết bởi US Department of Veterans Affairs (VA)

  • Ngày phát hành: 2024-09-14
  • Danh mục: Health & Fitness
  • Tải về: Free
  • Phiên bản hiện tại: 3.1.2
  • Kích thước tệp: 37.71 MB
  • Khả năng tương thích: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Tải về ⇩
Bình chọn:

4.6/5
4.6136
Từ 4,146 Bình chọn

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. CBT-i Coach is based on the therapy manual, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, by Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. and Allison Siebern, Ph.D. CBT-i has been shown to be efficacious for insomnia for both Veterans and civilians.

2. CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve their sleep habits.

3. CBT-i Coach was a collaborative effort between VA’s National Center for PTSD, Stanford School of Medicine, and DoD’s National Center for Telehealth and Technology.

4. It provides a structured program that teaches strategies proven to improve sleep and help alleviate symptoms of insomnia.

5. CBT-i Coach is intended to augment face-to-face care with a healthcare professional.

6. CBT-i Coach works with the Apple Health app and Fitbit.

7. The app will guide you through the process of learning about sleep, developing positive sleep routines, and improving your sleep environment.

8. It can be used on its own, but it is not intended to replace therapy for those who need it.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt CBT-i Coach trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
CBT-i Coach Tải ứng dụng ↲ 4,146
4.61
US Department of Veterans Affairs (VA)

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :



messages.choose_pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: CBT-i Coach cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ CBT-i Coach trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào CBT-i Coachbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ CBT-i Coach trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.


Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC » US Department of Veterans Affairs (VA) 4.61 3.1.2


Tải về CBT-i Coach cho Mac OS (Apple)

Tải về Nhà phát triển Bài đánh giá Xếp hạng
Free cho Mac OS US Department of Veterans Affairs (VA) 4146 4.61

Tải xuống Windows 11


Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng CBT-i Coach trên Windows 11:

  1. Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:
    • RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
    • Kho: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
      • AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Kiểm tra xem CBT-i Coach đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.
Đọc thêm » »


Các ứng dụng khác của US Department of Veterans Affairs (VA)





Ứng dụng tốt nhất - Health & Fitness