Dikirim oleh Dikirim oleh Starways
1. Get stronger, lose weight or gain muscle mass with LIFT! When you hit your gym or living room, LIFT's certified trainers will guide you through the right sets, reps, and weight to reach your fitness goals.
2. ◆ Variation - Mixing up muscle groups, exercises, sets, reps and weight over time serves to strengthen the musculoskeletal system and keep the body sharp.
3. Between workouts, your training plan will maximize fitness gains by intelligently varying intensity (weight) and volume (sets/reps) between sessions.
4. LIFT keeps your gym sessions fresh and fun by mixing up your workouts with new exercises and maximizing the use of your available equipment.
5. ◆ Individualization - Superior results are achieved by tailoring the workout program to your unique body, experience, environment and goals.
6. Overworking some sets of muscle while underworking others can negatively impact results.
7. No muscle group is left behind in your personalized training plan.
8. ◆ Balance - Muscles improve when working in concert with the entire muscular system.
9. LIFT designs well-balanced workout routines.
Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel
App | Unduh | Peringkat | Diterbitkan oleh |
---|---|---|---|
![]() |
Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ | 101 4.25
|
Starways |
Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :
Pilih versi PC Anda:
Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:
Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:
Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik LIFT: Personal Training di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik LIFT: Personal Trainingikon aplikasi. Jendela LIFT: Personal Training di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.
Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC
Unduh | Diterbitkan oleh | Peringkat | Versi sekarang |
---|---|---|---|
Unduh APK untuk PC » | Starways | 4.25 | 1.44.2 |
Unduh LIFT untuk Mac OS (Apple)
Unduh | Diterbitkan oleh | Ulasan | Peringkat |
---|---|---|---|
Free untuk Mac OS | Starways | 101 | 4.25 |
PeduliLindungi
Flo Period & Ovulation Tracker
Calm: Sleep & Meditation
Calorie Counter by FatSecret
Yoga-Go - Yoga for Weight Loss
Prodia Mobile
Period Tracker Period Calendar
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Mood Balance - Daily Tracker
Home Workout - No Equipments
Asianparent: Pregnancy + Baby
Facetory: Face Yoga & Exercise
MyFitnessPal
HUAWEI Health