Được viết bởi Được viết bởi Starways
1. Get stronger, lose weight or gain muscle mass with LIFT! When you hit your gym or living room, LIFT's certified trainers will guide you through the right sets, reps, and weight to reach your fitness goals.
2. ◆ Variation - Mixing up muscle groups, exercises, sets, reps and weight over time serves to strengthen the musculoskeletal system and keep the body sharp.
3. Between workouts, your training plan will maximize fitness gains by intelligently varying intensity (weight) and volume (sets/reps) between sessions.
4. LIFT keeps your gym sessions fresh and fun by mixing up your workouts with new exercises and maximizing the use of your available equipment.
5. ◆ Individualization - Superior results are achieved by tailoring the workout program to your unique body, experience, environment and goals.
6. Overworking some sets of muscle while underworking others can negatively impact results.
7. No muscle group is left behind in your personalized training plan.
8. ◆ Balance - Muscles improve when working in concert with the entire muscular system.
9. LIFT designs well-balanced workout routines.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 101 4.25
|
Starways |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ LIFT: Personal Training trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào LIFT: Personal Trainingbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ LIFT: Personal Training trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Starways | 4.25 | 1.44.2 |
Tải về LIFT cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Starways | 101 | 4.25 |
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu