ลงรายการบัญชีโดย ลงรายการบัญชีโดย Starways
1. Get stronger, lose weight or gain muscle mass with LIFT! When you hit your gym or living room, LIFT's certified trainers will guide you through the right sets, reps, and weight to reach your fitness goals.
2. ◆ Variation - Mixing up muscle groups, exercises, sets, reps and weight over time serves to strengthen the musculoskeletal system and keep the body sharp.
3. Between workouts, your training plan will maximize fitness gains by intelligently varying intensity (weight) and volume (sets/reps) between sessions.
4. LIFT keeps your gym sessions fresh and fun by mixing up your workouts with new exercises and maximizing the use of your available equipment.
5. ◆ Individualization - Superior results are achieved by tailoring the workout program to your unique body, experience, environment and goals.
6. Overworking some sets of muscle while underworking others can negatively impact results.
7. No muscle group is left behind in your personalized training plan.
8. ◆ Balance - Muscles improve when working in concert with the entire muscular system.
9. LIFT designs well-balanced workout routines.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
![]() |
รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 101 4.25
|
Starways |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด LIFT: Personal Training ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก LIFT: Personal Trainingไอคอนโปรแกรมประยุกต์. LIFT: Personal Training ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Starways | 4.25 | 1.44.2 |
ดาวน์โหลด LIFT สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
Free สำหรับ Mac OS | Starways | 101 | 4.25 |
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U