Publié par Publié par Hector Rodriguez Fornies
1. Une étude menée par l'Université d'Otago en Nouvelle-Zélande, a montré que la méditation est la méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme, car elle réduit le stress et nous aide à contrôler nos pulsions à manger.
2. Savez-vous pourquoi? Parce que nous ne sommes pas constant, nous durer quelques semaines ou quelques mois au mieux avec ce régime horrible, mais tôt ou tard, nous abandonnons et retournons à nos vieilles habitudes.
3. Nous avons essayé de perdre du poids pendant une longue période sans résultats durables.
4. Si vous voulez essayer une nouvelle façon de perdre du poids, essayez cette application et voir les résultats pour vous-même, vous serez agréablement surpris.
5. Nous n'avons pas besoin de tout cela, nous avons juste besoin d'une alimentation saine et équilibrée.
6. Nous n'avons pas besoin de mourir de faim, nous avons juste besoin d'être cohérent.
7. « Méditer tous les jours pendant 8 semaines pour apporter des changements importants dans les régions du cerveau associées à la mémoire, bien-être et le stress.
8. « Par la méditation, nous sommes en mesure d'améliorer notre bien-être et la qualité de la vie.
9. Cette application va vous aider à pratiquer la méditation et la pleine conscience d'une manière simple, sans avoir à passer à une cours.
10. Perdre du poids est un processus difficile, vous et moi savons tous les deux.
11. Il nous fait aussi envie d'aliments et de bonbons moins gras.
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Étapes pour configurer votre PC et télécharger Perdre du poids app sur Windows 11:
DNDzgz
Guided Mindfulness Meditation
Stop Smoking - Mindfulness Meditation App to cessation smoking
Lose Weight - Mindfulness Meditation for weight loss and mindful eating
Relaxation App - Guided relaxation techniques using mindfulness and meditation
TousAntiCovid
WeWard vous motive à marcher
Basic-Fit +
ameli, l'Assurance Maladie
Sleep Cycle - Sleep Tracker
Mon calendrier des règles Flo
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Yuka - Scan de produits
ShutEye: Tracker de sommeil
LUNA - Endometriose
Calcul d'IMC Contrôle du poids
Alan Mind: thérapie bien-être
Clue - Calendrier des règles
Motivation: Rappels quotidiens