Défi 30 jours pour Pc

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Publié par Publié par Stefan Roobol

  • Date de publication: 2022-10-25
  • Catégorie: Health & Fitness
  • Télécharger: Free
  • Version actuelle: 22.0.1
  • Taille du fichier: 9.95 MB
  • Compatibilité: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Notes:

2.8/5
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De 4 Notes

★ ★ ★ Avis de l'éditeur

1. Il faut bien respecter le nombre de push up à effectuer chaque jour, vous pouvez les réaliser à n'importe quel moment de la journée.

2. Le défi sollicitera votre motivation, misera sur votre assiduité et constance, en plus de vous amener à vous dépasser jour après jour.

3. Grâce à ce challenge progressif, vous transformerez votre corps en 30 jours.

4. Les résultats d'un tel challenge seront rapidement visibles, alors ne vous étonnez pas de voir gonfler vos triceps et vos pectoraux à l'issue des 30 jours.

5. 50 pompes par jour pendant 30 jours, c'est le défi lancé par cette équipe de musculation plutôt extrême.

6. Aucune autre contrainte que ce chiffre à atteindre, vous êtes libres de les faire comme vous le sentez, quand bon vous semble mais de s'y coller régulièrement.

7. Faire des pompes tous les jours pendant un mois est un moyen efficace et rapide de sculpter son corps.

8. En effet, ce "défi pompes" est proche de la routine parfaite puisqu'elle fait travailler simultanément les bras, la poitrine, le dos, les abdominaux et le bas du corps.

9. Il est facile à réaliser car cela ne vous demandera que 5 à 10 minutes par jour.

10. Au départ, positionnez vous face au sol, les bras écartés au niveau de vos épaules et tendus.

11. 30 jours de pompes où les séries augmentent au fil des semaines pendant que notre corps se muscle et s'affine.



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Comment télécharger et installer Défi 30 jours - Push-Up sur votre PC


Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles


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Configuration requise pour l'installation du logiciel:

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  1. Nox »
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Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC


Étape 3: Défi 30 jours - Push-Up pour PC - Windows 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Défi 30 jours - Push-Up dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Défi 30 jours - Push-Upnom de l'application. Une fenêtre du Défi 30 jours - Push-Up sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
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