نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Kalden Ficklin
1. Even in the old Greek and Roman times the doctors recommended deep breathing, the voluntary holding of air in the lungs, believing that this exercise cleansed the system of impurities and gave strength.
2. The most important parts of deep breathing has to be regulating your breaths three to four seconds in, and three to four seconds out.
3. Schedule your deep breathing exercise just as you would schedule important business appointments.
4. Breathing correctly is not only important for living longer but also to have a good mood and keep performing at your best.
5. Exhale fully from slightly parted mouth and Feel all your cells releasing waste and emptying all old energy.
6. Breathing exercises should be deep, slow, rhythmic, and through the nose, not through the mouth.
7. Set aside a minimum of two 10 minute segments of time everyday although you can begin with two five minutes segments if you prefer.
8. Feel all your cells filled with golden, healing, balancing Sun light energy.
9. Leave your finger on the screen for a minute each day, empty your mind and take deep long breaths.
10. Inhale through your nose, expanding your belly, then fill your chest.
11. In order to breathe properly you need to breathe deeply into your abdomen not just your chest.
برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید
کاربرد | دانلود | رتبه بندی | نوشته شده توسط |
---|---|---|---|
![]() |
دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ | 2 3.00
|
Kalden Ficklin |
یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :
نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:
الزامات نصب نرم افزار:
برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:
در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Deep Breath - Destress for the day messages.step31_desc Deep Breath - Destress for the daymessages.step32_desc Deep Breath - Destress for the day messages.step33_desc messages.step34_desc
APK سازگار برای رایانه دریافت کنید
دانلود | نوشته شده توسط | رتبه بندی | نسخه فعلی |
---|---|---|---|
دانلود APK برای رایانه » | Kalden Ficklin | 3.00 | 1.0 |
دانلود Deep Breath برای سیستم عامل مک (Apple)
دانلود | نوشته شده توسط | نظرات | رتبه بندی |
---|---|---|---|
Free برای سیستم عامل مک | Kalden Ficklin | 2 | 3.00 |
ScoreKeeper - Keep track of your scores for any board or card game
Hydration Genius - Daily Water Logger, keep track of your fluid intake, great for workouts and training
LDS Scratch and See | Kids and Baby Game for Sacrament
Daily Bible Scriptures - Inspire your life with a verse a day from the word of God
LDS Daily Scriptures - Inspirations from the book of mormon, spiritual bread
Pinterest: Lifestyle Ideas
Almosaly: qibla finder - athan
Floward Online Flowers & Gifts
عقار
eXtra اكسترا
Nejree - نجري
HUAWEI AI Life
Tinder - Dating & Meet People
DARI: Home Services
Faladdin: Horoscope, Astrology
Live Wallpaper Maker - Livepic
Iconify - Custom Icons Themes
Millions Poet - شاعر المليون
الشفيع
Redtag