30 Day Squat Challenge برای کامپیوتر

دانلود 30 Day Squat Challenge برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Stefan Roobol

  • تاریخ انتشار: 2024-10-19
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 24.10.1
  • حجم فایل: 10.01 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

4.5/5
4.5
از جانب 6 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. If your goals are to slim down your legs, build your booty, gain some lower body leg strength and see results fast, then this quick and easy 30 day squat challenge is perfect for you.

2. Squats are awesome because they provide a great workout for multiple muscle groups, including the butt, thighs, and core.

3. Take up this 30 Day Squat Challenge and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max.

4. Because squats work multiple large muscle groups at once, they have a very high metabolic cost (especially when weights are added into the equation).

5. In order to complete and recover from big exercises like the squat, our body requires a significant amount of energy (calories).

6. We love that fat burning, muscle building combo — a combo that will result in an increased metabolic rate even when you’re not dropping ass to grass.

7. Even better? This 30-day squat challenge that tones and sculpts.

8. When it comes to butt-sculpting moves, there's no better exercise than the squat.



تصاویری

       


دانلود و نصب 30 Day Squat Challenge بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
30 Day Squat Challenge دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 6
4.50
Stefan Roobol

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: 30 Day Squat Challenge - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 30 Day Squat Challenge messages.step31_desc 30 Day Squat Challengemessages.step32_desc 30 Day Squat Challenge messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Stefan Roobol 4.50 24.10.1


دانلود 30 Day Squat Challenge برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Stefan Roobol 6 4.50

برنامه های بیشتر توسط Stefan Roobol





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness