7 Minute Ab & Leg Workout برای PC: دانلود رایگان

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Published in the leading research journal ACSM, and then popularised by the NYT, the "7 Minute Workout" is simple but effective workout.

2. 7 Minute Workout takes this research-proven workout and guides you through the process.

3. Over 3 million users love 7 minute workout.

4. This workout is equivalent to an hour's workout and its the most effective once.

5. - You can do workout for specific parts e.g. to shape you legs etc.

6. Researchers have selected 12 exercises that are performed for 30 seconds with 10 second rest intervals.

7. - The complete detailed guidance is available in the form of Audio, Video, Images and Instructions.

8. Scientifically proven to aid weight loss & improve cardiovascular function.

9. This high-intensity training with little rest results in higher daily metabolism.

تصاویری

دانلود و نصب 7 Minute Ab & Leg Workout بر روی کامپیوتر و مک خود

برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید

کاربرد	دانلود	رتبه بندی	نوشته شده توسط
7 Minute Ab & Leg Workout	دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲	679 4.23	Nadeem Mughal

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

Windows 10
Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید

مرحله 3: 7 Minute Ab & Leg Workout - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 7 Minute Ab & Leg Workout messages.step31_desc 7 Minute Ab & Leg Workoutmessages.step32_desc 7 Minute Ab & Leg Workout messages.step33_desc messages.step34_desc

APK سازگار برای رایانه دریافت کنید

دانلود	نوشته شده توسط	رتبه بندی	نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه »	Nadeem Mughal	4.23	1.8

دانلود 7 Minute Ab & Leg Workout برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود	نوشته شده توسط	نظرات	رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک	Nadeem Mughal	679	4.23

دریافت برای ویندوز 11

مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه 7 Minute Ab & Leg Workout در ویندوز 11:

بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:

RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
ذخیره سازی: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)

Processor Architecture: x64 or ARM64

بررسی کنید که آیا 7 Minute Ab & Leg Workout از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.

بیشتر بخوانید » »

دانلود 7 Minute Ab & Leg Workout برای کامپیوتر