Escrito por Esteban Pintos
1. TimerFit es una aplicación para el temporizador de intervalos, el mejor contador de tiempo disponible para HIIT (entrenamiento de intervalo de alta intensidad), Tabata y cualquier entrenamiento y fitness sesión en la que se requiere un temporizador de intervalos.
2. * Color de referencia para cada etapa de la formación del temporizador de la HIIT, Tabata o cualquier otra sesión de entrenamiento / gimnasio.
3. Tabata y HIIT le permiten quemar más grasa, construir músculo y mejorar su salud y estado físico en las sesiones de entrenamiento más pequeñas que la formación convencional.
4. El método Tabata de HIIT pone la tensión en el tejido muscular, que le dice a su cuerpo que se necesita más tejido muscular.
5. * Mostrar lo que es el próximo ejercicio y el tiempo que queda para la ronda / formación del / Interview / sesión de fitness Tabata.
6. El método Tabata pone la tensión de corta duración pero aguda en el cuerpo.
7. La capacidad aeróbica del cuerpo, también llamada su consumo máximo de oxígeno, es la mayor cantidad de oxígeno que consume en el ejercicio vigoroso.
8. La corta duración de un entrenamiento Tabata aumenta la voluntad de un individuo y la fidelidad a trabajar con regularidad.
9. La capacidad anaeróbica es la cantidad máxima de energía que puede ser producida por el cuerpo en ausencia de oxígeno.
10. El ejercicio intenso aumenta nuestra tasa metabólica de alrededor de 15 veces la tasa metabólica basal, o BMR.
11. Sería difícil negar 4 a 8 minutos al día a su condición física.
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| Aplicación | Descargar | Calificación | Desarrollador |
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TimerFIT
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Obtener aplicación o alternativas ↲ | 6 4.17
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Esteban Pintos |
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| Descargar | Desarrollador | Reseñas | Calificación |
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| Free para Mac OS | Esteban Pintos | 6 | 4.17 |
Pasos para configurar su PC y descargar TimerFIT app en Windows 11:
TimerFit:Tabata,HIIT,Workout,Boxing Interval Timer
AQUALERT: Water Tracker Daily
BodyTastic: ABS 6 pack Workout Excercise abdominal
BodyTastic: Squats Trainer Workout Exercise Legs
BodyTastic: Push Ups Trainer Workout for Pecs
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