Ondas Cerebrales para PC

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Escrito por Escrito por Omer Okan Ayvazoglu

  • Fecha de lanzamiento: 2023-06-05
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 1.6
  • Tamaño del archivo: 80.20 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Nuestra revisión

1. Curiosamente, las ondas theta también están vinculadas a estar en ese estado de flujo hipnótico e esquivo asociado con rendimiento máximo, así como el modo de piloto automático al que cambiamos cuando estamos haciendo algo que hemos hecho un millón de veces antes, como conducir a casa desde el trabajo en una ruta familiar.

2. Por otro lado, si su cerebro tiene problemas para pasar de beta a alfa, un fenómeno inducido por el estrés llamado "bloqueo alfa", podría sufrir de insomnio, ansiedad o síntomas obsesivo-compulsivos, dice Winters.

3. "[La gente puede] tener destellos de ideas o arrebatos de creatividad cuando se encuentran en estos estados de flujo porque sus comportamientos a menudo son tan automáticos que pueden mentalmente desconectarse y simplemente ser", explica Winters.

4. Ahora aquí es donde se pone divertido: las ondas cerebrales se agrupan en cinco categorías distintas, cada una de las cuales está asociada con un tipo muy específico de tarea y estado mental.

5. "Las ondas gamma a menudo se asocian con la percepción, el enfoque máximo y la conciencia expandida", dice Winters.

6. "Si sueñas despierto, te relajas en la cama o te sientas con un buen libro, es probable que tu cerebro se encuentre en un estado alfa", dice Winters.

7. Un paso hacia abajo son las ondas beta, que es lo que la mayoría de nosotros experimentamos la mayor parte del tiempo en nuestra sociedad siempre activa.

8. "La desventaja de las ondas beta es que pueden agotar nuestra energía y reducir la conciencia emocional y la creatividad".

9. "Estas ondas se generan cuando el cerebro aprende nueva información, se concentra bruscamente o almacena recuerdos".

10. Finalmente, una vez que te duermes, experimentas las ondas theta (las asociadas con los sueños) y las ondas delta (que promueven un sueño profundo, reparador y sin sueños).

11. "Su ventaja es que nos permiten concentrarnos mucho en las tareas a la mano, y son críticos cuando leemos, escribimos y socializamos", dice Winters.



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