Saltar la cuerda para PC - Descarga gratis [Windows 10,11,7 y Mac OS]

★ ★ ★ Nuestra revisión

1. El ejercicio es ni más ni menos que ‘saltar cuerda‘, aparentemente un juego de niños, pero que es clave en el entrenamiento de deportistas actuales como boxeadores, practicantes de artes marciales (saltar cuerda era parte importante del entrenamiento de Bruce Lee) y que históricamente utilizaron las legiones romanas para mantener a sus hombres en buena condición física.

2. Saltar la cuerda es una forma muy económica de quemar calorías y mejorar tu condición física y tu salud en general en un corto plazo.

3. El salto de cuerda es un ejercicio capaz de hacerte quemar hasta 300 calorías cada vez que lo haces.

4. El salto de cuerda, es uno de los mejores ejercicios físicos que se pueden realizar para trabajar cardiovascularmente, pues acelerará tus pulsaciones a ritmo vertiginoso.

5. Es un ejercicio muy utilizado en el boxeo o en el tenis para mejorar la condición cardio respiratoria, usándose muy habitualmente como ejercicio de calentamiento.

6. Es un ejercicio que implica el movimiento del todo el cuerpo, después de correr es uno de los ejercicios más completos.

7. -- Es un ejercicio de cuerpo entero, que trabaja muchos músculos de manera simultánea: Brazos, hombros (deltoides) y espalda.

8. Utiliza una cuerda más pesada y el esfuerzo de tu cuerpo superior será todavía mayor.

9. -- Es un poderoso ejercicio aeróbico, por lo que fortalece también tu músculo más importante, el corazón.

10. El día de hoy te presentamos este reto que trabajará específicamente en la pérdida de peso, luego, puedes complementarlo con un entrenamiento de fuerza.

11. Tonifica y baja de peso con el reto saltar la cuerda.

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Cómo descargar e instalar Saltar la cuerda en tu PC y Mac

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Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Saltar la cuerda en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Saltar la cuerdaicono de la aplicación. Una ventana de Saltar la cuerda en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
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