Escrito por Escrito por Stefan Roobol
1. Si usted está buscando para fortalecer su espalda para ayudar con el dolor o simplemente para verse y sentirse mejor, los expertos dicen ejercicios de espalda son una gran parte del juego.
2. ¿Quieres evitar el dolor de espalda? Pruebe algunos ejercicios básicos para estirar y fortalecer la espalda y los músculos de apoyo.
3. Hemos trabajado con algunos de nuestros entrenadores personales favoritos para ofrecerle un conjunto de ejercicios de fortalecimiento básico y posterior para mejorar la espalda y la postura.
4. Descubre más de 25 ejercicios para fortalecer tus músculos de la espalda.
5. Obtenga un entrenamiento de espalda completo con esta selección de ejercicios de espalda que atacan a cada grupo muscular.
6. Repita cada ejercicio un par de veces, a continuación, aumentar el número de repeticiones a medida que el ejercicio se hace más fácil.
Verificar aplicaciones o alternativas de PC compatibles
Aplicación | Descargar | Calificación | Desarrollador |
---|---|---|---|
![]() |
Obtener aplicación o alternativas ↲ | 0 1
|
Stefan Roobol |
O siga la guía a continuación para usar en PC :
Elija la versión de su PC:
Requisitos de instalación del software:
Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:
Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Ejercicios para fortalecer la espalda en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Ejercicios para fortalecer la espaldaicono de la aplicación. Una ventana de Ejercicios para fortalecer la espalda en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.
Obtén un APK compatible para PC
Descargar | Desarrollador | Calificación | Versión actual |
---|---|---|---|
Descargar APK para PC » | Stefan Roobol | 1 | 1.0 |
Descargar Ejercicios para Mac OS (Apple)
Descargar | Desarrollador | Reseñas | Calificación |
---|---|---|---|
Free para Mac OS | Stefan Roobol | 0 | 1 |
Bodybuilding Exercises and Workouts
Verpleegkundig Rekenen
Verpleegkundig Rekenen - Lite
Bodybuilding Exercise Guide
Fat-Burning Ab Exercises
Mi Calendario menstrual Flo
FITIA - Nutrición Inteligente
IMSS Digital
Calm: Meditación y Sueño
ShutEye: Sleep Tracker, Sounds
Periodo Calendario Menstrual
Clue Calendario Menstrual
HUAWEI Health
Yoga Go - yoga para adelgazar
HitFit: Daily Women's workouts
Smart Fit App
Nike Run Club
Mi Fit
Ejercicios en Casa -Sin Equipo
Yana: Tu acompañante emocional