Night Owl - Sleep Coach para PC

Descargar Night Owl - Sleep Coach para PC

Escrito por Mindware Consulting, Inc




✔ Nuestra revisión

1. The most effective treatment for insomnia involves a multi-component cognitive behavioral approach, commonly referred to as (CBT-I).

2. This approach involves a list of recommendations including don’t drink coffee and get out of bed if you can’t sleep.

3. The Night Owl Sleep Coach provides you education in the form of reading and video presentations created by a psychologist and expert in behavioral sleep medicine.

4. If you do not have a specialist in your area or would first like to try a self-guided approach, the information in this app can be very helpful in getting you on the road to conquering your insomnia.

5. Do you have insomnia? Insomnia is trouble getting to sleep or getting back to sleep after nighttime awakenings which contributes to impairment in daytime functioning.

6. The app is based on the best of current sleep science and will guide you through a step-by-step approach to rehabilitate your sleep.

7. You may be surprised to hear that these recommendations alone have little scientific support as an effective approach for treating insomnia.

8. The results showed that the app is helpful in restoring sleep for those with insomnia.

9. The effectiveness of this app was evaluated in a recent study and the results were presented in a poster session at the Sleep 2018 conference.

10. Most healthcare providers don’t know much beyond good sleep hygiene practices.

11. Introducing an innovative self-help method of overcoming insomnia through the use of cognitive behavioral therapy in a mobile app.



Capturas de pantalla

       


Cómo descargar e instalar Night Owl - Sleep Coach en tu PC y Mac



¡Algunas aplicaciones como la que buscas están disponibles para Windows! Consíguelo a continuación:

SN Aplicación Descargar Reseñas Desarrollador
1. NightOwl Descargar 4.5/5
2 Reseñas
4.5
 Johannes Tscholl

Mejores alternativas: Verificar aplicaciones o alternativas de PC compatibles


Aplicación Descargar Calificación Desarrollador
night owl Obtener aplicación o alternativas 0/5
0 Reseñas
0
 Mindware Consulting, Inc

O siga la guía a continuación para usar en PC :

Elija la versión de su PC:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Si desea instalar y usar el Night Owl - Sleep Coach app en su PC o Mac, tendrá que descargar e instalar un emulador de aplicación de escritorio para su computadora. Hemos trabajado diligentemente para ayudarlo a comprender cómo usar app para su computadora en 4 simples pasos a continuación:


Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Ok. Lo primero es lo primero. Si desea utilizar la aplicación en su computadora, primero visite la tienda Mac o la AppStore de Windows y busque la aplicación Bluestacks o la Aplicación Nox . La mayoría de los tutoriales en la web recomienda la aplicación Bluestacks y podría estar tentado de recomendarla también, porque es más probable que encuentre soluciones fácilmente en línea si tiene problemas para usar la aplicación Bluestacks en su computadora. Puede descargar el software Bluestacks Pc o Mac aquí .  


Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: Night Owl - Sleep Coach para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Night Owl - Sleep Coach en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Night Owl - Sleep Coachicono de la aplicación. Una ventana de Night Owl - Sleep Coach en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.




Obtén un APK compatible para PC


Descargar Desarrollador Calificación Puntaje Versión actual Compatibilidad
Obtener APK → Mindware Consulting, Inc 0 0 1.2.8 4+
Descargar Android


Bonificación: Descargar Night Owl En iTunes

Descargar Desarrollador Calificación Puntaje Versión actual Clasificación de adultos
$199.00 En iTunes Mindware Consulting, Inc 0 0 1.2.8 4+


Pasos para configurar su PC y descargar Night Owl app en Windows 11:

Para usar aplicaciones móviles en su Windows 11, debe instalar Amazon Appstore. Una vez que esté configurado, podrá navegar e instalar aplicaciones móviles desde un catálogo seleccionado. Si desea ejecutar aplicaciones de Android en su Windows 11, esta guía es para usted..


  1. Compruebe si su ordenador es compatible: Estos son los requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Almacenamiento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo o superior)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo o superior)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo o superior)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Compruebe si Night Owl - Sleep Coach ya tiene una versión nativa de Windows. Hazlo aquí ». Si no hay una versión nativa, continúe con el paso 3.
Leer más ❯


Más aplicaciones por Mindware Consulting, Inc





Mejores aplicaciones - Health & Fitness