Night Owl - Sleep Coach para Pc

Baixar Night Owl - Sleep Coach para Pc

Publicado por Mindware Consulting, Inc


Votos:

5.0/5
5
De 1 Votos


✔ Revisão do Editor

1. The most effective treatment for insomnia involves a multi-component cognitive behavioral approach, commonly referred to as (CBT-I).

2. This approach involves a list of recommendations including don’t drink coffee and get out of bed if you can’t sleep.

3. The Night Owl Sleep Coach provides you education in the form of reading and video presentations created by a psychologist and expert in behavioral sleep medicine.

4. If you do not have a specialist in your area or would first like to try a self-guided approach, the information in this app can be very helpful in getting you on the road to conquering your insomnia.

5. Do you have insomnia? Insomnia is trouble getting to sleep or getting back to sleep after nighttime awakenings which contributes to impairment in daytime functioning.

6. The app is based on the best of current sleep science and will guide you through a step-by-step approach to rehabilitate your sleep.

7. You may be surprised to hear that these recommendations alone have little scientific support as an effective approach for treating insomnia.

8. The results showed that the app is helpful in restoring sleep for those with insomnia.

9. The effectiveness of this app was evaluated in a recent study and the results were presented in a poster session at the Sleep 2018 conference.

10. Most healthcare providers don’t know much beyond good sleep hygiene practices.

11. Introducing an innovative self-help method of overcoming insomnia through the use of cognitive behavioral therapy in a mobile app.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar Night Owl - Sleep Coach no seu PC e Mac



Alguns aplicativos como o que você procura estão disponíveis para Windows! Veja abaixo:

SN App Baixar Comentários Desenvolvedor
1. NightOwl Baixar 4.5/5
2 Comentários
4.5
 Johannes Tscholl

Melhores alternativas: Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


App Baixar Classificação Desenvolvedor
night owl Obter aplicativo ou alternativas 5/5
1 Comentários
5
 Mindware Consulting, Inc

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :

Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Se você deseja instalar e usar o Night Owl - Sleep Coach aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:


Passo 1: Baixe um emulador Android para PC e Mac

Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .  


Passo 2: Instale o emulador no seu PC ou Mac


Passo 3: Night Owl - Sleep Coach para PC - Windows 7/ 8 / 10 /11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Night Owl - Sleep Coach na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Night Owl - Sleep Coachícone da aplicação. Uma janela de Night Owl - Sleep Coach na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.




Obtenha um APK compatível para PC


Baixar Desenvolvedor Classificação Pontuação Versão atual Compatibilidade
Verificar APK → Mindware Consulting, Inc 1 5 1.2.8 4+
Baixar Android


Bônus: Baixar Night Owl No iTunes

Baixar Desenvolvedor Classificação Pontuação Versão atual Classificação de adultos
R$ 37,90 No iTunes Mindware Consulting, Inc 1 5 1.2.8 4+


Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Night Owl no Windows 11:

Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..


  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se Night Owl - Sleep Coach já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
Leia mais ❯


Mais aplicativos por Mindware Consulting, Inc





Melhores Apps - Health & Fitness