Veröffentlicht von Veröffentlicht von Vera Molofeeva
1. Wir haben eine Reihe von Übungen für Sie vorbereitet, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und Verletzungen während des Trainings zu vermeiden.
2. Die Anwendung enthält die effektivsten Übungen, Beschreibungen ihrer Durchführung sowie eine Demonstration.
3. Ein Aufwärmen dauert nicht viel Zeit, aber es wird Sie für den ganzen Tag mit Energie aufladen.
4. Alle Übungen sind einfach zu machen und erfordern keine zusätzliche Ausrüstung.
5. Warm Up und Stretching ist ein wichtiger Teil des Trainings.
6. Das Aufwärmen vor dem Training ist ein wesentlicher Bestandteil der Fitness.
7. Dieses Warm-up eignet sich vor dem Laufen und Fitnesstraining.
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Vera Molofeeva |
Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
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Zum direkten Download verfügbar. Download unten:
Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Aufwärm- und Dehnübungen in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Aufwärm- und DehnübungenAnwendungs symbol. Ein Fenster von Aufwärm- und Dehnübungen im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.
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Herunterladen APK für PC » | Vera Molofeeva | 4.63 | 1.12 |
Herunterladen Aufwärm- und Dehnübungen fur Mac OS (Apple)
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Free fur Mac OS | Vera Molofeeva | 174 | 4.63 |
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