Publié par Publié par Vera Molofeeva
1. Nous avons préparé pour vous une série d’exercices visant à réchauffer vos muscles et à prévenir les blessures durant votre séance d’entraînement.
2. Effectuer un échauffement avant une séance d’entraînement est une partie essentielle d’une activité physique.
3. Un échauffement ne prend pas beaucoup de temps, mais il vous chargera de l'énergie pendant toute la journée.
4. L'échauffement et les étirements sont une partie importante de l'entraînement.
5. Cet échauffement est approprié avant la course et l'entraînement physique.
6. Tous les exercices sont faciles à faire et ne nécessitent pas d'équipement supplémentaire.
7. L'application contient les exercices les plus efficaces, une description de la manière de les exécuter, ainsi qu'une démonstration.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
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Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Échauffement et étirements dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Échauffement et étirementsnom de l'application. Une fenêtre du Échauffement et étirements sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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Free pour Mac OS | Vera Molofeeva | 174 | 4.63 |
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