5x5 Workout Pro para Pc

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Publicado por Publicado por Zen Labs

  • Data de lançamento: 2021-07-25
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: $8.99
  • Versão atual: 1.5.11
  • Tamanho do arquivo: 47.65 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Votos:

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De 152 Votos

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Welcome to the 5x5 Workout by Zen Labs Fitness! Designed for first time lifters using 3 core compound movements.

2. Results have been proven time and time again for the past decades since the original 5x5 by Mark Berry in the 1930s, Reg Park in the 1950s, Bill Starr in the 1970s, and the many versions you see today.

3. 5x5 Workout by Zen Labs Fitness includes the simplest versions to make getting started easy.

4. Getting started in weight training can be intimidating, but it shouldn't and it won't be with Zen Labs Fitness.

5. Enter your current 1RM (1 rep max) for Bench, Squat, Deadlifts.

6. Simple! We focus on compound movements for efficiency.

7. ◉ Core program is only 2 different workouts that you alternate.

8. At the very core of the these lifting programs, they share the same proven elements.

9. 3 days a week, 8 weeks total, and only 45 minutes a day.

10. ◉ Workout only 3 days a week.

11. ● Focuses on key compound movements.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar 5x5 Workout Pro - Zen Labs no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


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Zen Labs

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: 5x5 Workout Pro - Zen Labs para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite 5x5 Workout Pro - Zen Labs na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em 5x5 Workout Pro - Zen Labsícone da aplicação. Uma janela de 5x5 Workout Pro - Zen Labs na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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Obter no Windows 11


Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo 5x5 Workout Pro no Windows 11:

  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se 5x5 Workout Pro - Zen Labs já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
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