Seven Minutes Exercise للكمبيوتر

تحميل Seven Minutes Exercise للكمبيوتر

أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة JOhn Lyons

  • تاريخ الإصدار: 2023-04-25
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: $0.99
  • الإصدار الحالي: 5
  • حجم الملف: 2.05 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

5.0/5
5
من عند 1 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. In 12 exercises deploying only body weight, a chair and a wall, the seven minute exercise regime fulfils the latest mandates for high-intensity effort, which essentially combines a long run and a visit to the weight room into about seven minutes of steady discomfort — all of it based on science.

2. You have read all about the Seven Minute exercise in the papers and seen the results on TV, now try out the one app that makes it simple and easy.

3. “There’s very good evidence” that high-intensity interval training provides “many of the fitness benefits of prolonged endurance training but in much less time”.

4. This app will guide you through every step, count down the time, and give you 5 seconds to switch to the next exercise.

5. As well we have detailed explanations on each exercise, and a visual guide.



لقطات الشاشة

     


كيفية تنزيل وتثبيت Seven Minutes Exercise على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
Seven Minutes Exercise احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 1
5.00
JOhn Lyons

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: Seven Minutes Exercise - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Seven Minutes Exercise messages.step31_desc Seven Minutes Exercisemessages.step32_desc Seven Minutes Exercise messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » JOhn Lyons 5.00 5


تحميل Seven Minutes Exercise إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
$0.99 إلى عن على Mac OS JOhn Lyons 1 5.00

احصل على Windows 11


كيفية التنزيل والتثبيت Seven Minutes Exercise على Windows 11

  1. تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:
    • RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
    • تخزين: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
      • AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. تحقق مما إذا كان Seven Minutes Exercise يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.
اقرأ المزيد » »


المزيد من التطبيقات بواسطة JOhn Lyons





افضل البرامج - Health & Fitness